Selkäkipua voi esiintyä paitsi ihmisillä, jotka elävät istuvaa elämäntapaa. Tämä voi tapahtua iän myötä tai kovan työn aikana, kun selkäranka kokee lisääntynyttä stressiä. Jos kipua esiintyy ajoittain, hoitoa ei tarvita. Mutta jos kipu on säännöllistä, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Hoito valitaan tunnistetun patologian syyn mukaan - käytetään lääkehoitoa, fysioterapiaa ja joskus leikkausta.
Syitä
Selkäkipujen syiden määrittämiseksi sinun on analysoitava, milloin ja missä olosuhteissa ne esiintyvät:
- Aamun kipu. Yleensä tapahtuu heräämisen jälkeen. Ihminen ei voi muuttaa asentoa, nostaa käsiä tai kääntää niskaansa ilman voimakasta kipua. Useimmiten tällä ei ole mitään tekemistä selkärangan kanssa, vaan sen aiheuttaa myosiitti - lihasten tulehdus, joka johtuu hypotermiasta, liiallisesta stressistä ja tartuntataudeista. Tällaisissa tapauksissa määrätään lämmittävät voiteet, mukaan lukien ei-steroidisiin tulehduskipulääkkeisiin perustuvat. Jos tulehdus vaikuttaa myös niveliin, lääkäri määrää kondroprotektoreita - aineita, jotka palauttavat kudosta.
- Kipu rasituksessa. Ne esiintyvät kävelyn aikana, pitkällä kävelyllä tai päinvastoin liikkeen puutteella. Yleensä kipu on tylsää, mutta melko voimakasta, se häviää vasta kuorman poistamisen jälkeen, mutta joskus se muuttuu jatkuvaksi. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteys lääkäriin. Asiantuntija pystyy määrittämään tarkasti epämukavuuden syyn - spondylolisteesin, selkäydinkanavan ahtauman tai osteokondroosin.
- Vetokipua esiintyy niskassa työpäivän loppupuolella. Niihin liittyy rypistävä ääni, ja jonkin ajan kuluttua ne voimistuvat - nämä ovat oireita kohdunkaulan selkärangan osteokondroosista. Tautia ei voida täysin parantaa. Mutta kivunlievitystä voidaan tehdä. Akuutissa jaksossa määrätään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä tai, jos ne eivät auta, kortikosteroideja.
Iän myötä nikamavälilevyn dystrofia kehittyy. Tämä tarkoittaa, että he menettävät iskunvaimennuskykynsä, mikä johtaa selkäkipuun. Tällaisissa tapauksissa määrätään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja kondroprotektoreita. Lääkäri voi suositella erityisiä terapeuttisia harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan selän lihaksia. Välilevyn dystrofiaa ei pidä sekoittaa tyrään; jälkimmäiselle on ominaista nikaman ulkonema. Vakavissa tapauksissa määrätään kirurginen hoito.
Lääkehoito ja muut konservatiiviset tyrän hoitomenetelmät mahdollistavat potilaan elämänlaadun ylläpitämisen korkealla tasolla. Mutta edistyneimmissä tapauksissa, kun kipua ei voida lievittää tulehduskipulääkkeillä tai kortikosteroideilla ja esiintyy virtsaelimen toimintahäiriöitä, tyrä leikataan. Todennäköisyys, että kipu jatkuu leikkauksen jälkeenkin, on enintään 1,5 %.
Selkäkipu voi johtua loukkaantumisesta. Tämä johtuu selkärankaa tukevien nivelsiteiden nyrjähdyksistä, vammoista, joita voi esiintyä urheilun ja raskaiden nostojen aikana. Itse nikamien vammat johtavat osteoporoosin kehittymiseen, sairauteen, joka aiheuttaa luukudoksen ohenemista. Patologia itsessään ei aiheuta kipua, vaan johtaa nikamamurtumiin.
Sijainnista riippuen
On tärkeää määrittää kivun sijainti - selän keskellä tai alapuolella. Joskus tämä auttaa ymmärtämään, missä selkärangan osassa on ongelmia, ja se voi viitata muihin patologioihin, jotka aiheuttavat samanlaisen oireen. Keskellä oleva selkä sattuu paitsi osteokondroosin, myös mahalaukun tai haiman sairauksien vuoksi.
Selkäkipu, joka sijaitsee oikealla tai vasemmalla, ei välttämättä liity selkärangan sairauksiin. Joskus tämä on munuaispatologian oire - tartuntatauti tai kivien esiintyminen niissä. Ultraääni auttaa tekemään tarkan diagnoosin. Jatkohoito riippuu patologian syystä - infektiota torjutaan antibiooteilla ja munuaiskivet poistetaan kirurgisesti.
Joskus selkäkipu voi johtua gynekologisista sairauksista, kuten endometrioosista - kohdun limakalvon kasvusta kohtuontelon ulkopuolella. Mutta on tapauksia, joissa se vaikuttaa jopa vatsan elimiin, mikä johtaa hermopäätteiden puristumiseen. Tällaisissa tapauksissa vatsa alkaa sattua. Jos alaselässä esiintyy kipua, on syytä kääntyä gynekologin puoleen. Useimmiten endometrioosia on hoidettava konservatiivisilla menetelmillä, mutta joskus kirurginen toimenpide on tarpeen.
Selkäkipuja esiintyy raskauden aikana. Niiden ulkonäkö voi johtua lisääntyneestä selkärangan kuormituksesta ja hormonaalisista muutoksista, jotka johtavat lihasten rentoutumiseen. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ovat yleensä vasta-aiheisia odottaville äideille, ja jopa hieronta on joissakin tapauksissa suljettu pois. Erityisillä terapeuttisilla harjoitteilla raskaana oleville naisille voi olla hyvä vaikutus. Paras vaihtoehto on vesiaerobic ja jooga odottaville äideille. On tärkeää poistaa lisääntynyt stressi selästäsi.
Kipu voi johtua myös nivelongelmista. Yleisimpiä näistä ovat erilaiset niveltulehdukset. Usein tauti on luonteeltaan tarttuva, joten antibiootteja tarvitaan.
Hoito ja ehkäisy
Jos kipu johtuu fyysisestä ylikuormituksesta tai esiintyy hypotermian ja tartuntataudin taustalla, se voi hävitä itsestään. Tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää nopeuttamaan toipumista. Lämmityskompresseja ja villavöitä ei pidä käyttää. On parempi korvata ne erityisellä joustavalla korsetilla.
Odotaville äideille valmistetaan erityisiä siteitä, jotka auttavat lievittämään selän stressiä. Mutta jos kipu ei häviä kolmen päivän kuluessa kaikista toteutetuista toimenpiteistä huolimatta, sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Älä missään tapauksessa anna itsehoitoa, etenkään hierontaa ja lämpenemistä, kuten kylpyä tai saunaa - tämä vain lisää turvotusta ja epämukavuutta.
Hoito suoritetaan kokonaisvaltaisesti: he ottavat tulehduskipulääkkeitä, ei-steroidisia, lievittämään kipua ja vähentämään samalla selkärangan kuormitusta. Tämä koskee eniten ylipainoisia ihmisiä; heidän on noudatettava ruokavaliota, jolla on alennettu energiapitoisuus.
Lisäksi lääkärit määräävät usein erilaisia fysioterapeuttisia menetelmiä - magneettihoitoa, hierontaa. Jos kipu johtuu nivelkudoksen tuhoutumisesta, sinun on otettava lisää kondroprotektoreita - kondroitiinisulfaattiin ja glukosamiiniin perustuvia lääkkeitä, jotka palauttavat nivelet ja edistävät kollageenin tuotantoa.
Taudin estämiseksi on tärkeää noudattaa suosituksia:
- Et voi istua pitkään liikkumatta. Tässä asennossa selkärankaan kohdistuu suuri kuormitus.
- Selkärangan pystysuoraa kuormitusta tulee välttää.
- Selkälihaksia tulee vahvistaa, jotta ne tarjoavat lisätukea selkärangalle.
- Jos sinulla on voimakasta, pitkittynyttä kipua, sinun tulee kääntyä asiantuntijan puoleen.